A paraitre : les derniers travaux lainages des deux dernières années, des coups de cœur et un petit coup de neuf sur le blog à venir rapidement ;-)








13/01/2013


Blogger m'a fait une vieille blague pas drôle en retirant toutes les photos qu'il hébergeait... Pas de panique donc, je vais les remettre et je vais en profiter pour nettoyer un peu le blog ^^ BLOG EN CONSTRUCTION!!!

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5 janvier 2010

Le guide de l'Aromathérapie de Guillaume Gérault


Pour une fois, j'ai réussi à choper le dos de couverture du livre!!! Alors je vous en fait profiter. (Pour lire en grand, clic droit, "ouvrir dans un nouvel onglet").
Bon avant de vous parler du livre, je vais vous parler du co-auteur, Guillaume Gérault, Naturopathe. En fait, je l'ai découvert dans l'émission "Bien être" les matins de la semaine à 10h et il m'a "marqué" par son approche "sensitive" de l'aromathérapie : dans le sens où il intègre la notion de plaisir dans cette manière de "se soigner", mais aussi parce qu'il souligne aussi l'idée que le corps sait aussi se dont il a besoin dans une certaine mesure comme avoir envie de l'odeur de mandarine quand on a une phase dépressive passagère.

Alors, oui, j'ai déjà un livre sur les huiles essentielles, celui de E. Joy Bowles dont je vous avais déjà parlé (ICI), mais il ne touchait que 57 huiles essentielles et j'avais envie d'un livre plus large sur l'aromathérapie.
Et puis, j'ai vu que Mr Gérault avait fait publié un livre sur ce sujet en janvier 2009, mais comme d'habitude, j'aime bien avoir un livre entre les mains avant de l'acheter alors j'ai attendu de tomber dessus. Et en octobre dernier, j'ai pu le tripoter un peu dans un Cultura (dans une quête vaine de pâte silicone pour les kawaieries fimotesques ^^") et comme vous vous en doutez, je suis repartie avec! ^^

Le livre fait 382 pages et coute 17,50€, sortie chez Albin Michel. Le livre est découpé en 13 chapitre (rien que ça! lol) dont :
* un chapitre sur plus de 50 huiles essentielles (dont certaines moins communes donc très intéressant) avec leurs propriétés thérapeutiques et des utilisations
*un chapitre que j'ai beaucoup aimé sur les hydrolats avec les thématique (que prendre en bain de bouche, pour l'œil, en compresses, en cuisine et sur les animaux)
* un topo sur les trousses que l'on peut avoir comme une "trousse de secour" (donc je m'en fais une avec des huiles de massage en ce moment)
* une bonne partie sur l'art de l'automassage qui me comble!!! Parce que ça aide à se soigner, mais ça permet aussi de se poser, de prendre du temps pour soi et sa santé!!
* J'avoue que j'ai été intéressée par les bains et la diffusion d'huiles essentielles mais psa chez moi : pas de baignoire et un chat. Ra la la! Trop pas juste!!! Mais je retiens la "snifo-thérapie" aka sniffer une huile essentielle au dessus du flacon comme du basilic pour se relaxer.
* J'ai aussi aimé la trentaine de page sur l'art de manier les huiles essentielles dans la cuisine et je vous assure que l'HE de gingembre est tip top dans la cuisine asiatique (et je ne perds plus de gingembre frais ^^).
* QUE 10 pages sur les cosmétiques maison mais attention pas d'élaboration compliquées! ;)

J'avoue que j'adore ce livre parce qu'il y a une mine de conseil qui tombe sous le bon sens (pour une belle peau, éviter de fumer et s'oxygéner est de rigueur) mais qu'on oublie souvent d'appliquer (pas le temps, pas envie ou la flemme), les encadrés que ce soit pour des recettes ou des précautions d'usage parce qu'on ne peut pas les rater (^^), l'annexe de 10 pages pour les différents troubles et un questionnaire pour se faire sa propre fragrance en fonction de sa personnalité (pas encore testé j'avoue).

Et vous, quels sont vos livres de chevets???
*

En bref...
Humeur : Ensoleillée mais flemmarde
Lis : voudrais finir La dame N°13
Mange : le plein de fruits et de légumes pour vider le trop plein digestif
Bois : des tisanes!!!
Aime : Sa super crème onctueuse pour le visage
Obsession du moment : Pfffiou! On se repose un peu tient! Je vais avoir des questions à régler jeudi!

6 commentaires:

Anonyme a dit…

je rejoins votre avis concernant ce livre dans sa partie concernant les humains mais pas du tout celle concernant les animaux

je copie mon mail envoyé aux auteurs , à Dominique Baudoux et Albin Michel
dans l'espoir des corrections futurs

Vous écrivez dans votre préface de ce livre " Ce livre a pour fonction de présenter l'emploi de manière très sûre des huiles essentielles dans tous les domaines (ou presque) "
Dans les "recettes" concernant les animaux pratiquement toutes les indications ne sont absolument pas utilisables chez les chats et pour les autres il manque de précision concernant le dosage qui ne peut en aucun cas être pareil pour un chien de 5 kg et celui de 20 ou 30 ou encore un cheval

quelques réflexions

p 65 - dans 25 cl d'eau , déposez entre 2 et 7 gttes d' he de tea tree et frictionnez le poil

he ne sont pas hydrosolubles, 2 -7 gouttes d'he pour un chat ou un petit chien de 5 kg cela correspond à 20 -70 gttes pour un humain de 50 kg

imbibez un morceau d'ouate

alors là c'est un peu beaucoup !!!


p 83 ciste - quelques gouttes sur une plaie ouverte


même pour nous pas de ciste pure sur une plaie importante, petite coupure oui , et quelques gouttes pour un chat ou chien de petite taille c'est beaucoup trop

p 87 - 20 gttes de coriandre et 10 gttes de basilic tropical dans 10 ml d'huile végetal - 2 gttes dans du pâtée de chien ou du chat ...

dilution insuffisante, le camphre de la coriandre même en très petite proportion est absolument à éviter chez les chats et de toute façon en le santant le chat n'y touchera pas à la nourriture

p 109 - giroflier

dans 1/4 de litre de hydrolat de cannelle incorporez 7 gttes d'he de girofle, secouez et appliquez en spray sur poils ou cheveux pour éliminer les parasites

alors là c'est vraiment tout sauf très sûre , surtout pour les chats , jamais d'huile à phénols pour eux et là encore une dilution dans l'eau

p 115 - 1 gtte d'he de laurier noble , dans 10 gttes d'huile végétale .... autant pour les chiens et chats que les chevaux

un chat de 5 kg , un chien de 20 ou 30 et un cheval , même dilution pour tous

p 119 - le lavandin - dans 25 cl d'eau déposez entre 2 et 7 gttes d'he

les he ne sont pas hydrosolubles , le lavandin contient du camphre , à éviter chez le chat

p125 -menthe poivrée - 1 gtte pure sur les piqûres d'insecte ou les tiques

NON , jamais d'huile ess pure sur la peau de chats et surtout pas celle ci , cétones
on n'applique rien sur les tiques on enlève avec le crochet vert et on désinfecte après

p 137 - origan

jamais pour les chats - phénols

c'est vraiment dommage que cette partie animaux soit si inexacte car autrement ce livre et bien intéressant

j'ai contacté les auteurs mais je n'ai pas reçu de réponse, je vais envoyer ce mail à l'éditeur en joignant quelques indications concernant la particularité de chats face aux substances pouvant être toxiques pour eux (phénols, cétones) et espère que les corrections seront apportées dans la prochaine édition

Cordialement

Emily alias Emi Little Witch a dit…

Bonjour cher "anonyme"!

Tout d'abord, j'avoue que je n'aime pas qu'on publie de manière "anonyme" sur mon blog, même si c'est pour une bonne raison, car l'anonymat c'est bien "utile" contre la réprobation et cela en facilite pas la communication. Il est récurent de voir sur des blogs des anonymes dire du mal de telles ou telles choses sur le net en assumant pas les actes et leurs conséquences et cela m'hérisse les poils!!!
Bref, votre message ,'eu pas été pertinent, il aurait fini dans l'oubli d'internet, mais l'information qui me parait "vraie" mérite sa place ici...

Il est vrai que je me suis moins penchée sur le cas des animaux, car, JE NE FAIS JAMAIS RIEN SANS LE CONSENTEMENT D'UN VÉTÉRINAIRE!!!
Maintenant, effectivement, les huiles essentielles citées sont plus ou moins nocives pour le chats car, ce dernier ne peut évacuer les phénols ingérés et cela peut provoquer une longue maladie avec décès à la clé.
C'est une très bonne chose de le préciser, surtout que chez le chat, cela reste problématique pour cet animal qui se lèche les poils à longueur de journée.

Je pense effectivement qu'il est important de le souligner... Maintenant, je pense aussi que les gens doivent d'abord demander à leur vétérinaire avant de faire quoi que ce soit sur leur animal, comme je le fais (peut être suis-je naïve?!?).

J'espère qu'à l'avenir vous me laisserez au moins un moyen de communiquer avec vous et que l'éditeur prendra la mesure des dangers que de tels écrits peuvent provoquer...

Anonyme a dit…

Bonjour, j'ai utilisé anonyme n'arrivant pas à poster autrement , j'assume totalement mes propos, dans le mail envoyé à l'éditeur et à Dominique Baudoux j'ai indiqué mon nom de famille, je l'ai fait aussi quand j'ai contacté Nelly Grosjean pour son livre Armathérapie vétérinaire ou encore Pascal Debauche concernant le même sujet
le lien vers le blog de ce dernier , mon pseudo est nali
http://www.mon-aromatherapie.com/non-classe/huiles-essentielles-et-chats-est-ce-possible

le lien vers le site passion chats où j'ai donné des informations concernant ces deux livres
là mon pseudo est sony- le nom de mon deuxième chat
http://www.passionchats.com/forums/index.php?showtopic=9217

Emily alias Emi Little Witch a dit…

Signé le message aurait été plus préférable dans ce cas ;) Mais je vous cois hein ^^
Juste que je n'aime pas faire le tri sur mon blog et que souvent les gens "anonyme" ne se manifestent que pour dire du mal, malheureusement...
J'ai aussi un chat et j'avoue que les huiles essentielles sont si puissantes que ça ne me viendrait pas à l'idée de soigner mon chat par ce biais. Mais il est des choses sur lesquelles il faut insister, je suis biend e votre avis ;)

Anonyme a dit…

Bonjour, j'ai reçu la réponse de Guillaume Gérault qui admet qu'il y a des erreurs dans cette partie consacrée aux animaux car ce n'est pas vraiment sa spécialité et que les correction seront apportées dans la prochaine édition
nali

( je n'arrive toujours pas à poster autrement)

Emily alias Emi Little Witch a dit…

Ah! C'est une excellente nouvelle! Je suis un peu déçue qu'il ne se soit pas renseigné avant d'envoyer son manuscrit à l'imprimerie. Mais bon... Espérons qu'il n'y aura pas plus de mal...
C'est pas comme Sophie Macheteau et son 1er livre...